Constellation systémique équine
« Dans une constellation, quelque chose de profond est porté à la surface d’une manière très simple. Alors des solutions peuvent être trouvées avec l’amour qui est devenu visible, des solutions qui peuvent avoir un effet guérisseur dans l’âme – simplement parce qu’une réalité a été rendue visible »
Bert Hellinger
- constellation familiale et systémique en groupe en co-animation
- constellation familiale et systémique en séance individuelle
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Les constellations systémiques, c’est quoi ?
Les constellations systémiques peuvent nous aider à voir et à comprendre au-delà de nos croyances, de ce qui fait mal ou de ce que nous pouvons imaginer sur nos histoires de vie. Elles nous invitent à mettre en lumière les dynamiques qui nous sont cachées ou celles qui nous semblent récurrentes.
Elles nous aident à libérer, débloquer des situations difficiles, à trouver notre juste place au bénéfice de tous, quel que soit le domaine, personnel, relationnel, professionnel.
Ou simplement à porter un regard neuf sur notre vie.
À la rencontre des parties de soi, à la rencontre de soi-même, l’IFS, c’est quoi?
IFS sont les initiales de Internal Family Systems (système familial intérieur). L’IFS est un outil psychothérapeutique qui a été modélisé aux États-Unis par Richard Schwartz dans les années 90.
Ce modèle s’appuie sur deux postulats : nous sommes composés de nombreuses sous-personnalités (parties) et de les reconnaître permet de créer un espace de guérison pour les comprendre et les aider à vivre plus harmonieusement.
Avec ce modèle, nous développons notre aptitude à accueillir avec curiosité et bienveillance ce qui nous habite, nos conflits intérieurs, nos réactions face aux autres, à la vie. C’est à la fois un modèle, une méthode et un art de vivre.
(source : ifs-association.com)
Pourquoi avec les chevaux ?
Nous ressentons aujourd’hui un besoin profond de nous reconnecter à notre humanité sans être ni proie, ni prédateur.
C’est l’expérience de cette relation que nous apporte le cheval. Il nous amène à réveiller notre perception sensorielle du monde et à être pleinement dans le présent.
Le cheval est pour Obéline un coéquipier depuis de nombreuses années. Monté, attelé, pour le voyage, le maraîchage, la mise en mouvement, la danse, l’introspection, la connexion au sacré, l’immersion dans la nature… Être à ses côtés nous apporte bien être et sentiment de liberté.
Et pourquoi n’irions-nous pas voir aujourd’hui vers ses capacités de guérison envers nous, humain?
Osons aller à ses côtés à nu, sans objectif de dressage, juste pour sa présence, observer ce qu’il nous raconte, entrer dans son monde.
La Constellation est un merveilleux outil de guérison collective, une approche systémique comme celle d’un troupeau. Nous, troupeau du peuple humain, qu’avons nous à apprendre du troupeau du peuple cheval ?
Les constellations systémiques équines ouvrent un espace vivant et sensible, dans lequel le constellé est pleinement au cœur de sa constellation.
À la manière de certaines approches psychomagiques, l’expérience est incarnée, vécue dans le corps et le ressenti.
Le troupeau capte et répond aux champs informationnels présents, sans passer par l’analyse ou l’interprétation mentale.
Par leurs mouvements, leurs placements, leurs interactions, les chevaux donnent à voir ce qui cherche à se dire. Ils agissent comme des révélateurs du système, dans une présence simple, juste et non intentionnelle.
Mon rôle de facilitatrice est de tenir l’espace des possibles, de poser un cadre sécurisant et respectueux du vivant. J’accompagne le processus avec douceur et bienveillance sans interpréter à la place du constellé et en soutenant l’émergence de ses propres compréhensions. J’invite à ralentir, à sentir, à laisser le mouvement opérer.
Chaque constellation suit son rythme, dans l’écoute fine de ce qui se manifeste.
Ce travail ouvre des chemins de transformation profonds, là où le sens émerge de l’expérience elle-même, au contact du troupeau et de l’instant présent.
Déroulement d’une séance individuelle
Chaque séance de constellation systémique équine débute par un entretien individuel.
Ce temps d’échange permet d’identifier les besoins du constellé, ce qui est présent pour lui et ce qui demande à être représenté dans le système.
Nous clarifions ensemble s’il existe un objectif pour la séance et comment un indice corporel, émotionnel ou ressenti pourra signaler qu’un mouvement s’est opéré.
Un temps de connexion au troupeau ouvre ensuite la séance.
La constellation se déploie dans le champ du vivant, au rythme de ce qui se présente.
Le constellé peut se placer là où cela lui semble juste et sécurisant, au contact des chevaux ou en simple présence, y compris depuis l’extérieur du fil de clôture.
Au cours du déroulé, la parole peut émerger spontanément, pour mettre des mots sur ce qui est vécu. Et s’il n’y a pas de mots, c’est pleinement d’accord : le processus se fait aussi dans le silence, le corps et le ressenti. Parfois, la constellation ouvre un espace d’intemporalité, où les repères habituels se transforment.
La séance se clôt par un temps de bilan et d’intégration, comme un retour en douceur vers la vie de tous les jours.
Ce moment permet d’ancrer l’expérience, de relier ce qui a été vécu au quotidien et de soutenir la continuité du mouvement initié.
Témoignage
« Ayant fait une constellation familiale une fois dans ma vie, lorsque j’ai rencontré Obéline au salon du bien être de Villefranche sa pratique des constellations équines m’a tout de suite interpellée et comme je suis cavalière et passionnée par les chevaux j’ai eu envie d’essayer cette expérience. Rendez-vous pris, nous nous sommes retrouvées à l’entrée du prés où vivent les chevaux. Au départ le troupeau était assez loin et les chevaux répartis à divers endroits pâturaient tranquillement. Nous nous sommes installées dans des fauteuils qu’Obéline avait apportés puis nous avons commencé à discuter pour expliquer le déroulement de la séance et mes attentes. C’est là que tout est devenu très surprenant !! certains chevaux ont commencé à se déplacer vers nous dont 3 en particulier qui sont venus se placer autour de moi chacun prenant son « rôle » parfois avec insistance mais sans jamais d’agressivité ou de sentiment de danger pour moi. Obéline, toujours à mes côté, m’a guidée et accompagnée tout au long avec
bienveillance et douceur, m’aidant à interpréter et à libérer ce qui se présentait à moi, attentive aux changements de place des chevaux, à leurs attitudes dans le prés. Cette expérience d’environ 2 heures s’est révélée surprenante !! intéressante et surtout concluante même si les chevaux ont mis en lumière autre chose de bien plus profond…
Merci à Obéline et à ses magnifiques chevaux. »
Eliette
Septembre 2024
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